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[꿀팁] 안전을 위한 현대인의 필수품 '생존배낭' 꾸리는 법

안전을 확신할 수 없는 현대인의 필수품, 생존배낭 꾸리는 법 안전한 아웃소싱 플랫폼 프리모아가 알려드리는 안전 불감증에 대한 소식 신문과 뉴스를 통해 재난, 재해, 안전사고 등의 소식이 끊임 없이 흘러나오는 요즘, 이제는 스스로가 자신의 안전을 지켜야만 하는 세상 속에 우리는 살고 있습니다. 올 한해에만 해도 대국민을 슬픔에 빠지게 만들었던 세월호 사건과 함께 판교 공연장 추락사고 등 예기치 못한 사건들이 많았는데요. 이러한 안전에 대한 불감증 때문일까 안전과 생존에 대한 사람들의 관심이 더욱 커지고 있습니다. 미국, 일본처럼 재난이 빈번한 국가에서는 생존도구에 대한 관심과 구비가 활발한데요. 이러한 이들을 프레퍼족이라고 합니다. 해당 국가에서는 생존배낭에 들어가는 서바이벌 키트가 유행하고, 적십자사에서..

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[맛집탐방] 맛있는 지동시장 순대곱창타운

[맛집] 맛있는 지동시장 순대곱창타운 안녕하세요. 프리모아입니다.오늘은 오랜만에 맛집 포스팅 하나 진행해볼까 해요. 배고파 지친 어린 양에게 수원에서맛있다고 소문난 순대곱창 집에 갈 기회가 생겼습니다! "얏호!" 서둘러 퇴근을 마치고,수원 지동시장으로 고고! 수원 지동시장에 있는 순대곱창타운 도착!제가 자주 찾는 순대곱창집은 놀부 안성집이에요. 안쪽으로 쭉- 들어가시다보면 나온답니다.들어서자마자 "얼큰하게 순대곱창볶음" 2인분 주문했습니다. 보글보글.나오자마자 쌘 불에 푹 익여주는 센스! 이곳 순대곱창볶음은 1인분에 8,000원이랍니다.그렇게 비싸지 않아요~ 양은 매우 많음. ^^ ▲ 보글보글 끓는 순대곱창볶음 ▲ 맛있는 순대곱창볶음에 막걸리가 빠질 수 없겠죠? 수원에 살고 계시다면 남문과 가까운 지동시..

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[꿀팁] 두뇌회전에 좋은 운동, 탁구!

두뇌회전에 좋은 운동, 탁구! 생활체육으로 불리우던 탁구 저는 군대 있으면서 탁구를 신나게 쳤는데요. 밥 먹고, 소화시킬 겸 탁구 치고.. 살도 뺄겸 탁구 치고.. 그러다보니 자연스레 실력도 향상 되더라구요. 저에게 매우 친근한 탁구가 알고보니 두뇌회전에 좋다고 하네요. 수 많은 운동이 있지만, 저는 유독 탁구가 좋더라구요. 탁구는 좁은 공간에서 여럿이서 할 수 있는 운동이라 팀웍도 다지고 짧은 시간동안 운동 효과가 좋거든요. 탁구는 10분만에 무려 90칼로리나 소모될 정도로 운동효과가 매우 높답니다. 특성상 팔, 다리, 몸통, 종아리, 허리 등 신체 모든 부위를 움직여야 하기 때문에 전신운동 효과도 얻을 수 있어요! 즐겁게 사람들과 어울려 운동도 하며, 다이어트도 하고 스트레스도 해소할 수 있답니다. ..

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[꿀팁] 유투브 동영상 다운방법

유투브 동영상 다운방법안녕하세요. 프리모아입니다. 오늘은 우리가 자주 접하는 유투브 동영상을 손쉽게 다운하는 방법에 대해 소개해드릴까 합니다. 업무를 진행하다보면 유투브에 올라온 영상을 다운받아야 하는 상황이 있는데, 그때 사용하면 매우 손쉽게 영상을 얻을 수 있습니다. 자, 그럼 유투브 동영상 어떻게 다운 받는지 한번 알아볼까요? 1. 유투브 접속한다.(http://www.youtube.com/)첫번째로 유투브에 접속해서 내가 원하는 동영상을 찾다. 2. 동영상 주소 y 앞에 'ss'를 넣고 엔터를 친다. 3. 그럼 다른 웹사이트로 이동하게 되는데, 이때 화질별로 유투브 동영상을 다운받을 수 있다.mp3파일도 받을 수 있다. 현재 유투브 동영상을 다운받아야 한다면,주소 y 앞에 'ss'를 붙여 동영상을..

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[맛집탐방] 배고픈 프리랜서가 종로3가에 가면

안녕하세요. 프리모아의 맛집탐색을 담당하는 자유로운 영혼의 소유자 담당자 '한프리'입니다.오늘은 배고픈 저를 위해(?) 아니 프리랜서를 위해 종로3가에 있는 맛집을 탐방해 보았습니다. 이 곳으로 말할 것 같으면, 무구한 역사가 깃든 한옥식 인테리어와 살아 숨쉬는 듯한 따끈 따끈한 숨두부가 있고, 웰빙 보쌈이 있는 '두부촌' 입니다. 아마 대부분 맛집을 소개해 준다고 하면 식당 사진 나오고 메뉴판 나오고 인테리어 나오고 하겠지만, 저는 배가 고프니 바로 메뉴 가겠습니다. 사실 메뉴판 보고 좀 고민하긴 했어요. 점심에는 두부정식이 가격이 저렴해서 좋은데 오늘은, 클라이언트의 요규사항에 맞추느라 밤샘을 밥먹 듯이 하는 프리랜서들을 위해 건강식으로 '보쌈'과 '해물파전'을 시켜보았습니다. 보쌈사진 일발 장전, ..

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[꿀팁] 프리모아 팁! 해외여행 저렴하게 가는 방법

프리모아 팁! 해외여행 저렴하게 가는 방법 여행을 준비하는 프리모아 가족분들에게 드리는 오늘의 팁! 저렴하게 해외여행 가는 방법. 제가 그 동안 알고 있었던 해외여행 예약사이트를 소개해드릴까 해요. 요즘 주말과 걸쳐있는 연휴가 많죠? 이런 연휴를 바로 '꿀휴가' 기간에 해외여행을 나가시는 분들이 많더라구요. 그럼 오늘 해외여행을 싸게 갈 수 있는 여행사이트 몇 군데를 소개해드릴께요! 1. 주지닷컴(http://Zuji.com)저렴한 타국 출발 여행 사이트입니다. 저희에게 가장 유용한 사이트는 주지 홍콩이구요. 홍콩과 마닐라 여행 가격이 상당히 저렴합니다. 홍콩과 마닐라 여행을 가실 분들은 주지닷컴을 이용하시면 좋을 것 같구요. 주지닷컴엔 에어텔 이외에도 호텔과 렌트카도 예약할 수 있는데 무지 저렴합니다...

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[꿀팁] 무료폰트 추천사이트 BEST 5

무료폰트 추천사이트 BEST 5 웹디자이너들은 작업을 진행하기 위해서 다양한 도구가 필요한데, 그 중에서도 중요한 도구가 바로 '폰트'이다. 디자인 작업에 들어간 폰트를 어떻게 사용하느냐에 따라 디자인이 크게 좌우될 수 있으니 말이다. 그래서인지 디자이너들은 본인들이 사용하는 폰트들의 경우 백업.. 그리고 백업으로 혹시나 모를 사태에 대비하기도 한다고 한다. 오늘은 디자이너들이 필요로하는 폰트를 무료로 다운받을 수 있는 사이트 다섯 곳을 소개하려고 한다. 지금 현재 디자인 작업에 쓰일 폰트를 찾고 있다면 오늘 소개하는 폰트 사이트를 통해 원하는 폰트를 찾아보도록 하자. 1. FONTS 2U(http://www.fonts2u.com/)다양한 폰트를 찾을 수 있는 곳이다. 카테고리별 원하는 폰트를 쉽게 찾을..

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[꿀팁] 손가락 관절염 증상과 해결방법

손가락 관절염 증상과 해결방법 매일 컴퓨터 앞에서 일하는 사람들에게 흔히 발생되는 질병, 바로 ‘손가락 관절염’이죠. 프리모아에 있는 프리랜서분들도 매일 키보드와 마우스로 작업을 진행하시기 때문에 손가락에 무리가 많이 오고 있습니다.최근 손가락이 아프신 분? 손가락 관절염은 주로 검지 손가락과 엄지 손가락에 나타나며, 손가락을 많이 쓴 날이면, 그 증상들이 더 아플 수 있습니다. 처음에 무턱대고 “시간이 좀 지나면 괜찮아지겠지”하고 넘어가는 경우가 많으나, 그렇게 되면 치료가 늦어지고 나중엔 퇴행성 관절염으로 발전할 수 있습니다. 손가락 관절염의 증상1. 가만히 있는데도 손가락이 아프고, 손가락 마디가 부은듯 굵어진다.2. 손가락 끝이 저려 주무르고 있다.3. 물건을 잡으면 손가락에 심한 통증이 느껴진다..

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[꿀팁] 홈페이지 제작을 간단하게, WIX 살펴보기

홈페이지 제작을 간단하게, WIX 살펴보기 홈페이지 제작을 무료로 손쉽고 간단하게 만들 수 있는 ‘WIX’는 이미 전 세계 4천 5백만 명이 사용하고 있다고 하네요. 무료로 사용할 수 있는 기능이 있으니 사용자가 많을 수밖에 없겠죠? 다양한 템플릿과 기능들을 갖추고 있어서 윅스를 사용하는 사람들은 갈수록 늘어가고 있습니다. 그럼 '윅스'의 기능을 한번 살펴볼까요? 윅스는 다양한 템플릿을 무료로 사용할 수 있습니다. 또한, 일반회원에게 무료로 호스팅을 제공하고 있고, 추가적인 금액을 결제하게 되면 추가적인 기능들을 사용할 수 있습니다. 그럼 일단 무료 템플릿부터 살펴볼까요? 윅스 가입만하더라도 '무료 템플릿'을 사용할 수 있습니다. 직접 편집해볼 수 있으며, 본인이 생각하는 웹사이트에 맞추어 사진과 디자인..

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[꿀팁] 눈에 좋은 음식, 명안주스 만드는 방법

눈에 좋은 음식, 명안주스 만드는 방법 시력 회복과 노안에 좋다고 알려진 명안주스는 체질이 차거나 뜨거워도 상관없이 시력 회복과 노안을 위해 아무나 손쉽게 먹을 수 있는 주스입니다. 명안주스에 들어가는 과일은 음식궁합과 음양의 원리에 맞게 들어가 서로 장단점을 보완할 수 있다고 합니다. 시력 회복뿐만 아니라 명안주스는 머리까지 맑게 해주는 효과가 있다고 하네요. 그래서 명안주스는 노안뿐만 아니라 치매와 우울증 예방에도 효과적인 주스입니다. 성장기 어린이와 청소년들 그리고 컴퓨터에 오래 앉아있는 사무직 분들에게 적극 권장한다고 하네요. 명안주스 만드는 법 재료: 마(50g), 사과(100g), 블루베리(50g), 당근(100g)*재료는 취향에 따라 추가하거나 양을 조절하시면 됩니다. 마 – 마는 시력장애와..

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[꿀팁] 홈페이지 제작 할 수 있는 무료 프로그램(제로보드xe, 그누보드5, 워드프레스, 윅스)

홈페이지 만들 수 있는 프로그램(제로보드xe, 그누보드5, 워드프레스,윅스) 최근 홈페이지를 제작 할 수 있는 무료 프로그램들이 줄줄이 나오고 있다. 그 중에 국내에서 대표적인 제로보드XE와 그누보드5이다. 이미 출시된지 오래된 두 프로그램은 꾸준한 업데이트를 통해 안정화와 HTML5 구현 등의 놀라운 기능을 가지고 있다. 또한, 스마트폰에 맞춰 모바일 구현이 가능하다는 점에서도 매우 만족스럽다. 또한, 해외에서 만들어진 워드프레스와 윅스. 이 두가지 프로그램도 많은 웹디자인/개발자 사이에서도 널리 알려져있다. 워드프레스는 '반응형 홈페이지'를 만들 수 있으며, 가벼워서 최근 많이 선호하는 홈페이지 제작 프로그램 중 하나이다. 서울시청 홈페이지가 워드프레스로 만들어서 한동안 관심이 높았다. 또 다른 하나..

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[꿀팁] 빗소리가 듣고 싶다면 Rainy Mood

빗소리가 듣고 싶은 하루 ♬ 가끔 빗소리가 듣고 싶어질 때가 있다. 비오는 소리를 들으면, 마음이 편안해지고 먼가 안정되는 느낌이랄까? 하루종일 컴퓨터 앞에서 일하는 사람들은 가끔 조용히 눈을 감고 쉬고 싶을 때가 있을 것이다. 필자는 그럴 때마다 빗소리를 들을 수 있는 사이트를 접속하여 귀에 이어폰은 꼽고 빗소리를 감상한다.오늘 프리모아 가족들에게 소개하는 사이트는 바로 Rainy Mood[링크]이다. 이 사이트는 다른 기능 없이 빗소리만 들을 수 있는데, 소셜네트워크와 입소문으로 이미 많은 사람들에게 알려진 사이트이기도 하다. 필자만 빗소리를 좋아하는 줄 알았더니 페이스북 Like 숫자만 봐도 알 수 있듯이, 전 세계 많은 사람들이 빗소리를 좋아한다.프리랜서로 일하는 분들에게는 이런 조용하고 잔잔한 ..

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[꿀팁] 자전거가 가르쳐준 몇 가지

자전거가 가르쳐준 몇 가지 EBS 지식채널e에서 방영된 영상을 토대로 편집된 내용입니다.독일에서는 '자전거 타기'가 필수과목이라는데요. 이 내용을 보니, 우리나라에서도 자전거타기 과목이 개설되었으면 하는 바램이네요.창업하는 분들에게 좋은 이야기라 가지고 왔습니다 :D "이 모든 것을 넘어져야 배울 수 있다"

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[꿀팁] 기억력·집중력을 높일 수 있는 음식이 있다며?

기억력·집중력을 높일 수 있는 음식이 있다며? 안녕하세요. 프리모아입니다. 다들 한번쯤 학창시절 학교가기 전에 꼭 아침밥을 먹어야 공부를 잘 할 수 있다는 이야길 들어본 적이 있을꺼에요. 그래서 아마 저희 어머니도 아침마다 밥 차려주신 기억이.....^^;얼마 전, 뉴스를 보니 아침 밥은 실제로 뇌에 영양분을 공급해주기 때문에 기억력과 집중력을 높이는 효과가 있다고 하네요. 그렇다면, 공부 잘하는 사람들은 아침밥을 잘 챙겨먹기 때문...!?오늘은 기억력과 집중력을 높이는 효과가 있는 음식을 소개해드릴까 해요. 프리랜서분들에게도 기억력과 집중력은 필수죠? 오늘 소개해드리는 추천 음식을 알아보세요~ 1. 통곡물 / 혼합곡아침을 안챙겨먹는 학생들와 달리 아침을 챙겨먹는 학생들은 학업성취도가 높은 연구결과가 있..

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[꿀팁] 아름다운 젊음을 혹사 시키지 마세요.

아름다운 젊음을 혹사 시키지 마세요.

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[꿀팁] 환상의나라 롯데월드 할인 받는 방법(청소년/성인)

환상의나라 롯데월드 할인 받는 방법(청소년/성인) 안녕하세요. 프리모아에요!작년 롯데월드를 다녀왔는데요. 최근들어 롯데월드 다시 한번 가보려고요! ^^다들 아시겠지만 롯데월드는 통신사 할인이나 일반 신용카드 할인 혜택이 많아저렴하게 다녀올 수 있는 곳이기도 한데요. 얼마 전, 롯데월드에서는 1만원 이벤트를 진행했었죠?작년에도 1만원 이벤트를 진행했었는데, 올해도 진행했다니 많은 분들이롯데월드를 다녀오셨을꺼라 생각됩니다. 롯데월드를 저렴하게 다녀오실 분들은 제휴카드나 제휴통신사 할인을 받아다녀오시면 좋은데요. 자세한 사항은 롯데월드 홈페이지보시면 자세히 찾아보실 수 있어요. 청소년과 성인도 할인을 받을 수 있으니 위 사진을 누르시면 검색해보실 수 있으니,롯데월드 홈페이지 가셔서 찾아보시면 자세하게 정보를 ..